Che cosa significa La parola bhāvanā ha un significato importante nella tradizione dello yoga. Io la considero una continua fonte di ispirazione, al punto da arrivare a definirla, insieme ad alcune altre, una parola “magica”. Possiamo tradurla come attività di cura della nostra mente, in modo che si sviluppino costantemente qualità positive. Il bhāvanā…
Conclusi i primi tre anni di vita e attività della Associazione Insegnanti Viniyoga Italia si è rinnovato il Consiglio Direttivo, giunto alla naturale scadenza del suo mandato. Per garantire continuità e un graduale ricambio di ruoli e responsabilità, i membri del primo Direttivo si erano resi disponibili a continuare, con il consenso dell’Assemblea, il loro…
La pratica favorisce il sorgere di uno stato interno calmo e concentrato. Attraverso l’ascolto del corpo, del respiro, dei sensi, della mente e del cuore coltiviamo la presenza, l’esperienza di esserci qui ed ora. L’ascolto è il filo che integra i versanti che ci compongono. Aprirci all’ascolto allora significa esplorare la possibilità di fare spazio…
In Novembre si è tenuta la riunione conclusiva del gruppo di studio “Voce e recitazione: dai suoni ai mantra. L’uso di questi strumenti nella pratica viniyoga (nella tradizione e nel presente). Esplorare la pedagogia: come, quando, perché usarli nella pratica individuale e di gruppo per Asana, Pranayama, Dharana. Suggerimenti, condivisioni, esperienze, confronti. ” Gli incontri…
Il gruppo di studio si è sviluppato in 6 incontri dal 5 aprile al 19 giugno del 2024. Il primo incontro è servito soprattutto per ritrovarsi e riconoscersi. Occorre infatti riattivare le relazioni interpersonali, ritrovare le “tracce indelebili” lasciate da esperienze comuni e condivise che riportano allo Yoga. Successivamente si è sviluppato un progetto organizzativo…
Più il nostro mentale sarà esposto ad esperienze e a qualità positive, più noi saremo attirati verso il cuore. Questo potrà essere lungo e difficile, me è inevitabile, il cambiamento avverrà, soprattutto grazie all’influenza di un insegnante. Egli ci aiuterà ad orientare lo specchio in modo che noi possiamo vederci più chiaramente, egli ci guiderà…
