Ascolto, presenza, intimità: radicati nel corpo e aperti all’ascolto
La pratica favorisce il sorgere di uno stato interno calmo e concentrato. Attraverso l’ascolto del corpo, del respiro, dei sensi, della mente e del cuore coltiviamo la presenza, l’esperienza di esserci qui ed ora. L’ascolto è il filo che integra i versanti che ci compongono. Aprirci all’ascolto allora significa esplorare la possibilità di fare spazio…