Tasya bhūmiṣu viniyogaḥ

Secondo il livello, la sua appropriata applicazione

 

Patañjali, Yoga Sūtra, III,6.

“Lo spirito del Viniyoga consiste nel partire dal punto esatto in cui ci si trova. Poiché ciascuno è differente e cambia continuamente non ci possono essere, nella pratica dello Yoga, punti di partenza uguali per tutti e risposte stereotipate.” T.K.V. Desikachar

Uno tra gli insegnamenti fondamentali di Kṛṣṇamācārya consiste nel principio che lo yoga deve adattarsi alla persona e non viceversa. E si deve adattare alla persona tenendo conto di tutte le sue caratteristiche individuali. Partendo da elementi come età, sesso, condizioni di salute, andranno considerati anche contesto sociale e culturale di appartenenza, interessi specifici e aspirazioni. Grazie all’utilizzo della pratica psicosomatica, basata su āsana, prāṇāyāma e mudrā, opportunamente modulata sulle sue caratteristiche individuali e attraverso la conoscenza e l’adesione alle discipline relazionali e personali (yama e nyama) che le indicheranno come regolare la sua esistenza su principi e comportamenti equanimi, la persona potrà intraprendere un cammino di conoscenza di sé e di emancipazione dai condizionamenti che ne impediscono la piena realizzazione.

L'insegnamento Viniyoga

Per perseguire questo obiettivo di evoluzione personale le tecniche proposte nella tradizione Viniyoga variano in base alle capacità e alle necessità del singolo praticante. Potranno orientarsi verso un percorso di cura (cikitsā), verso la protezione e il mantenimento della salute (rakṣaṇa), verso lo studio sistematico finalizzato alla trasmissione e all’insegnamento (śikṣaṇa), oppure verso lo sviluppo delle potenzialità individuali (śakti). Di grande rilievo è infine l’orientamento della pratica verso l’interiorizzazione profonda (adhyātmika).
Il Vinyoga non si definisce né come una particolare tipologia di Yoga, né come una scuola dai principi statici ed immutabili, quanto come un metodo di applicazione degli strumenti fondanti della disciplina che possano dar luogo ad una pratica utile per chiunque la voglia avvicinare; dai bambini, agli adulti e agli anziani; dalle persone con problemi di salute e limitazioni fisiche, agli atleti o ai professionisti che vogliano migliorare le loro prestazioni; da chi si prefigge un obiettivo preciso e limitato nel tempo, a chi vuole avviarsi su un cammino spirituale che dia forma e coerenza alla sua intera esistenza.