KARAMNYASAM – Mudra e sistema corpo, respiro, mente

La pratica così definita prevede un movimento dolce e dinamico delle dita delle mani, correlato al respiro in modalità dalle più semplici alle più complesse.
In questo seminario prendiamo in considerazione cinque tecniche di base, la modalità di trasmissione all'allieva o allievo, dunque l'aspetto pedagogico, i percorsi che in gradualità portano all'approfondimento della pratica e alle modalità specifiche individuali e cikitsa.
L'insegnamento prevede parti teoriche e brevi pratiche al fine di trasmettere un insegnamento basato sull'esperienza.
Introduzione di ritmi, bavana, posture e canto da introdurre in modalità collettiva e/o individuale.
Sono proposti dei laboratori che esploreranno, sia in coppia che in gruppo, le possibilità inerenti alla pratica.

È previsto ampio margine per una sessione di domande e risposte

Mudra, gesti sacri di Salute: perché funzionano.
(A cura della dott.ssa Mariuccia Sofia)

Curare sé stessi, nell’equilibrio corpo mente, per procedere ad una piena autorealizzazione passa anche attraverso la conoscenza del proprio apparato psiconeuroendocrinoimmunitario, la complessa, seppur oggi meglio studiata e decifrabile, rete, che lascienza occidentale ha validato con le sue ricerche, confermando antichi insegnamenti sapienziali della cultura yogica.

Una parte del seminario sarà dedicata alla presentazione di questi meccanismi che vedono nei Mudra, strumenti sintetici e rapidi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico e favorire processi di autoguarigione. Cercheremo di comprendere insieme perché funzionano questi gesti, da sempre ritenuti sacri, e in che modo recuperare nel quotidiano la consapevolezza di questo prezioso strumento di Salute.

Data: 11/02/2023

Orario: 9.00 - 14.00

Luogo: Presso Scuola Yoga Roma e on line su piattaforma zoom

Info: info@scuolayogaroma.it

Costo del seminario: contattare l'organizzatrice tramite email o Whatsapp

Contatti: Eleonora Fiorini cell. 3356571924 - Email: info@scuolayogaroma.it

Le insegnanti:
Mariuccia Sofia è Medico Chirurgo, Omeopata, Fitoterapeuta e Nutrizionista clinico, si occupa da sempre di discipline olistiche e mindbody therapies.
Master in Neuroscienze e Mindfulness, certificata dall'HeartMath Institute come medico praticante di coerenza cardiaca, svolge la libera professione come terapeuta di Medicina preventiva e dello Stile di Vita.

Eleonora Fiorini
Studia storia delle religioni all’Università La Sapienza, inizia a praticare yoga, e comincia nel 1985 la sua prima formazione con Andrè Van Lysebeth, e prosegue i suoi studi con la Federazione Italiana Yoga, presso cui consegue il diploma nel 1988. Già nel 1985, su esortazione dello stesso Andrè Van Lysebeth, aveva iniziato ad insegnare e nel 1989 fonda l’Associazione Culturale “Il Laboratorio” occupandosi anche di yoga in gravidanza, preparazione al parto e sostegno durante e dopo il parto, per la III età, la vista, per i bambini. Insegna yoga dal 1994 al 2000 presso l’Università per la terza età, nelle scuole elementari e superiori.
Incontra maestri come Boris Tatzky e Manuela Borri con i quali continua i suoi studi. L’incontro nel 1992 con Chandra Cuffaro e poi con Claude
Maréchal segna una trasformazione profonda nella propria pratica personale, nell’insegnamento e nel rapporto con l’allievo.
Secondo il pensiero di Krishnamacharya e di suo figlioT.K.V. Desikachar è fondamentale una conoscenza e una relazione profonda con l’allievo al fine di potergli fornire gli strumenti più adeguati alla sua persona, attraverso una pratica studiata e mirata secondo le sue caratteristiche specifiche. "Non è la persona che si deve adattare allo yoga, ma lo yoga che si deve adeguare alla persona": questo il pensiero di Krishnamacharya, sulla base del quale inizia a dare anche lezioni individuali. Consegue con Chandra Cuffaro e Claude Maréchal presso la scuola internazionale E.T.Y. un secondo diploma nel 1999 e da allora continua la post-formazione, in particolare nello yoga cikitsa. Dal 2009 è formatrice insegnanti.